Odeio dormir
Nas últimas semanas tenho odiado esta obrigação biológica essencial, dormir se configura num tempo ocioso no qual não posso trabalhar ou fazer coisas, e isso me incomoda. Já pensaram no tempo que se perde dormindo?
Joga aà 6 horas, poucos conseguem dormir mais que isso na nossa sociedade. Em um mês de trinta você passa 7 dias e meio dormindo. Um quarto do mês. É muita coisa.
Tentei fazer dia de 30horas, acordado 24h e dormindo 6, mas cansa demais e os horarios não batem com as conveniências sociais (tipo o sagrado 7h30 da universidade). Uma professora que tive dizia dormir apenas três horas por noite, mas deve ser caô dela, o corpo não aguenta isso por muito tempo.
Na Wikipédia tem muita informação boa sobre o Sono, inclusive uma que li esses dias em um livro, sobre a necessidade de horas versus idade. Quanto mais velho, é preciso menos tempo dormindo.
Talvez o problema com o sono seja a falta de condições ideais, nunca tive luxo nesse ponto, durmo em qualquer lugar, mas parece que isso está mudando. Então como acabar com o barulho do trânsito? Que nem de madrugada acaba? Alguém aà usa ou sabe onde tem pra vender (e se é eficaz) aqueles “fones” de ouvido para tapar o som?
Sono ruim causa um dia ruim. Se o meu problema for com o barulho da rua imagino que muita gente deve sofrer do mesmo mal. A consequência é um bando de mal-humorado no trânsito, no ponto de ônibus, na faculdade, trabalho, etc.
Vou testar formas de isolar o som no meu sono, e se melhorar recomendo por aqui.
8 Comentários to Odeio dormir
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Brasileiro
Vc pode até não gostar de dormir, mas realmente é essencial. Um dos benefÃcios de dormir é que o sono diminui o consumo de energia e por isso precisamos de três refeições por dia, ao invés de quatro ou cinco. Uma noite sem dormir pode ser reposta no dia seguinte, mas, mais que isso, a concentração piora e a desatenção predomina. Boa sorte na tentativa..Abraço
Recomendo caixas de ovos coladas na parede, fazem um excelente isolamento acústico.
O sono é o reflexo da morte, dormir é perder tempo, acredito na tua professora, eu durmo 4 horas por noite
Arrgghh eu moro no lugar mais sossegado que você pode imaginar (e tem até internet \o/) mas não consigo dormir enquanto não é noite; Durmo de 7 à 8 horas, conheço gente que dorme menos e também quem dorme beeeem mais;
Só sei que geralmente acordo de mal humor e fico com sono boa parte da manhã - se bem que em aula é difÃcil não ter sono xD
concordo contigo - também odeio ter que dormir! teve um tempo que tava testando aquela coisa de dormir 3h e depois 3 a 4 sonecas de 15 minutos durante o dia… funciona que é uma maravilha, mas vai explicar pro seu chefe que vc precisa dormir 15 minutos durante o trampo!? =\
Po, a telex tem uns ótimos protetores auriculares!
e eles são moldados de acordo com seu ouvido!!
mt bom para não ouvir mais nada q não lhe interesse…
um amigo meu fez um desses por 50 pratas acho…dá uma olhada no site deles…
Protetores de ouvido de silicone. São ótimos e não custam mais que R$10,00.
Cara, pede pra qualquer cara que trabalha numa com soldagem numa firma que esses caras ganham vários protetores auriculares de graça.
Faço protetores de ouvido sob medida e hipoalergênico, serve para natação, ruÃdo em excesso e também para DORMIR, é o melhor isolamento acústico.
Tels: 21 3905-3531
21 8103-9886
Fga. Adriana Rolim.